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1、这个可能真的是自卑导致的，如果长期一直这样可以考虑进行心理治疗。
2、如果短期有事件诱因导致的，一般可能可以自愈。
3、如果没有诱因，建议去精神心理科就诊，看看是不是有抑郁倾向。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
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