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鸡蛋是蛋白质含量比较高的食物。 有很多吃法。 最常见的是煮鸡蛋。 此外，鸡蛋还可以炒、炖、蒸、炒、炖等。 芹菜是中国人最常吃的蔬菜之一，同时也含有丰富的蛋白质。 那么，富含蛋白质的鸡蛋和芹菜可以一起吃吗？ 和小编一起来看看吧！
芹菜可以和鸡蛋一起吃吗？
芹菜可以和鸡蛋一起吃吗？ 芹菜和鸡蛋一起吃，不仅不会互相牵制，还有一定的通肠作用。 芹菜和鸡蛋可以通肠，所以对便秘患者也会起到调理作用。 此外，高血压患者吃一些芹菜炒鸡蛋也会有较好的效果。 不过，最好不要暴饮暴食。
芹菜是中国人最常吃的蔬菜之一。 富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时具有平肝清热、祛风除湿、除烦降火等功效 消肿，凉血止血，清肺解毒，健胃行血，清肠润肺止咳。
芹菜中钙、磷含量高，可增强骨骼健康。 芹菜富含纤维素，消化后会产生抑制肠道细菌的抗氧化剂。 它还可以加快肠道蠕动，促进排泄，减少致癌物质与结肠粘膜的接触时间，预防结肠癌。
鸡蛋，又称鸡蛋、鸡蛋，是母鸡下的蛋。 外面有坚硬的外壳，里面有气泡、蛋清和蛋黄。 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例非常适合人体的生理需要，容易被人体吸收，利用率高达98%，营养价值非常高。 它是人类常吃的食物之一。
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