用料:
大蕃茄1颗
(资料图)
牛奶1/2杯
水1/2杯
果糖3大匙
做法:
1/8你可能不知道,红透的番茄加牛奶别有一番风味喔。
2/8先将番茄洗净去蒂并切成小块状。
3/8准备好果汁机,将番茄放入果汁机中。
4/8记得要加入1/2杯的水。
5/8先盖上盖子并按下开关将番茄块稍打碎,再加入牛奶。
6/8接着加入果糖www.nfysw.com。
7/8盖紧盖子,启动果汁机直到所有材料都打成汁。
8/8用筛网过滤掉果粒残渣就是营养的番茄牛奶,冷藏后风味更佳。
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