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1、看各人的智慧深浅和悟性的高低，以及持之以恒的能力。
2、2、打坐，只是形式，关键是调身、调息、调心。
3、3、心，越能放下，效果越明显。
4、若是妄想纷飞，坐一万年也没用。
5、4、无论出现什么境界，都不去执着，否则容易走火入魔。
6、供参考。
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