朱芳雨：广东每天练习1分钟三分自投自抢要求至少出手13&中11

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直播吧8月12日讯广东男篮总经理朱芳雨近日更新视频，分享了一些训练的小技巧。

朱芳雨表示平时训练很准，但打比赛出不了手，体能这一基础一定要练好。如果没有体能，你就不能通过速度和跑动摆脱对手，就没有出手空间。

朱芳雨还透露，广东男篮每次训练都会有一个一分钟自投自抢的（三分）强度投篮，我们队的要求是至少每分钟13次，最高纪录是徐老师的15次。命中率也有要求，至少要进11次。

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朱芳雨：广东每天练习1分钟三分自投自抢 要求至少出手13&中11