(资料图)
1、发呆是人的大脑对外界事物进行调节的一种应激反应。
2、偶尔的发呆是一种心理的自我调节，无伤大碍，还可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，这是一种很好的休息，所以这种情况没必要担心，不要把它当做病。
3、2、如果经常的出现长时间的发呆，并且伴有心烦、焦虑，或者是睡眠质量比较差、经常做噩梦：A、首先需要考虑到神经衰弱症的可能性，可以口服调节神经的药物进行治疗；比较常见的药物就谷维素、维生素B1，中成药有安神补脑液等。
4、B、如果患者长时间的发呆，同时伴有反应迟钝、记忆力减退等明显的症状时，应排除痴呆的可能性，建议到正规医院的神经内科进行认知方面的检查，必要时给予一定的药物治疗。
5、一个人没有精气神就会发呆。
6、一个人偶尔发呆没有什么，但是如果老是发呆就要注意了，可能是身体原因也可能是精神原因，不管是那种原因都需要重视加以解决，否则时间长了会造成不良后果。
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