1、二者均可以。
(资料图片)
2、 内增高鞋组成：普通鞋的(皮鞋、运行鞋)+加高的鞋垫(增高垫)组成，即在普通鞋的鞋底里垫上一层加高的鞋垫，而这个普通鞋的鞋模是经过修改的，能合适放上鞋垫的，所以在一般市场上是买不到的，一般市场上买到的鞋子也不合适放高型鞋垫，需要厂商特别制作鞋模。
3、 内增高鞋增高原理 在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加5-14厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。
4、而外观却与普通的高档皮鞋一样，既让人看不出增高的秘密，又让人感到十二分的舒适。
5、增高层部分是经过科学“人体力学”的曲线设计，并采用世界上最先进的集软、硬、轻于一体的材料制作而成，鞋面与内层均采用真皮 （一）雅致、含蓄和庄重的装束，教你穿增高鞋裤子搭配内增应当选择黑、白灰、深棕色等这一类中性色系的鞋为好。
6、 （二）红色系列的鞋类，适合与咖啡色、橙色、黄色等暖色系列的服装相配。
7、 （三）深蓝色的鞋子，应该和蓝、绿、紫等冷色的服装搭配。
8、 （四）上下服装色彩反差较大时，鞋的颜色切忌与下截有断开和割裂感，这时，鞋的颜色应尽可能接近上装色彩，以保持色调的相互呼应关系，达到协调统一的目的。
9、 （五）若服装的色调较浅时，鞋的颜色可深一点，服装颜色较深时，鞋色应该选浅一些的好。
10、如果服装色调艳丽夺目时，则应选配一双柔和中性色彩的鞋子。
11、 （六）袜子和鞋的颜色反差小一点好，或者采用鞋和下装之间过度色的袜子，以便鞋色各服装趋于协调。
12、 穿增高鞋可以让人立即显出高挑身材。
13、正常情况下，低于平均身高的朋友在买裤子的时候都需要修一下裤边，穿上增高鞋后就不用修裤边了，这是因为增高鞋的高度撑起了裤子多余的长度。
14、内增高鞋垫的适用很大程度上让身高危机不再显得那么突出，但也不是每个人都适用增高鞋垫的，其实对于在28岁以下的人来说，身体没有长到正常的比例的话，是件很痛苦的事情，增高鞋能带来一时的心里抚慰，却带不来一世的心里抚慰，在有限的时间里，让身高长高才是真理，有的人身体发育早，骨骺线闭合早，导致身体不再变高，有部分人群却是遗传的身高体型，身高不会过高似乎成为已然的“事实”，科学研究发现，身高的成长具有很大的稳定性。
15、在社会经济状况相同的情况下，增高的遗传度为0.7，就是说，成人增高70％取决于遗传，而有30%是决定于后天的环境因素。
16、不过，遗传只能决定增高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件（诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康等等。
17、）要想在生长发育快停止的年龄仍然可以得到那一份长大的机会，我们可以采取的方法是使用一些延缓骨骺线闭合的产品，如国外的博卡邦生长发育片，及时服用仍可有2~9cm的身高增长，从而最大限度地调动身体长高的潜能，投放市场两年中，博卡邦成长发育片在全球各大城市频频掀起热销高潮。
18、总结发现相似情况的人群却有着不同的增高效果。
19、为了让服用者更好地排除与避免这些不可估因素的影响，他们提取博卡邦的精华融合生物制剂，用高分子纳米技术冶炼出CHN3纯原精华因子，将这些珍贵的浓缩精华元素封装在新一代的博卡邦成长发育片中。
20、这种改良换代的产品更加风靡全球，为一代人的身高问题带来了解决的方案。
21、个子矮可以买增高鞋，但是很容易被看出来，反倒尴尬。
22、高帮鞋不仅危害我们的健康，而且实际上也不能解决我们的身高。
23、一旦我们脱下高跟鞋，一切都会回到现实。
24、专家表示，身高鞋严重危害我们的健康，建议大家远离身高鞋！高跟鞋威胁着你我的健康，那么高跟鞋对人体有什么危害呢？让我们一起来看看吧。
25、长期穿高跟鞋会严重影响足底骨骼的发育，使足底骨骼发育不良。
26、二、加高鞋会增加脚扭伤的概率，扭伤脚时对脚的伤害很大。
27、第三，长期穿高帮鞋还会引起一系列足部骨骼疾病，严重时会导致残疾。
28、开业的，增高鞋对矮个子的人来说穿上是明显的效果的。
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